DEIN WEG ZU NACHHALTIGER SPITZENLEISTUNG

MEINE LEISTUNGEN

PAKET 1: BASICS

  • Anamnesegespräch (ca. 90min): Neben dem aktuellen Stand fließen hier auch Informationen aus deiner Vergangenheit, deinen Gewohnheiten, Routinen, deinem Alltag, usw. ein.

  • An die Anamnese anschließend sammelst du für 7 Tage auf unkomplizierte Weise Informationen zu Themen wie Ernährung, Schlaf und Stress. Die Materialien bekommst du von mir.

  • Auf Grundlage deiner Wünsche, Fragen, des Anamnesegespräches und der Ergebnisse des Monitorings werde ich dir Ansätze im 2. Termin (ca. 45min) präsentieren, die zu deinem Problem, aber auch zur Lösung führen können. Zusätzlich bekommst du erste Interventionsstrategien, die du direkt anwenden kannst.

  • Im letzten Termin (ca. 30min) besprechen wir deine Erfahrungen mit den ersten Interventionen, passen diese an und ergänzen sie. Ich gebe dir einen Ausblick über deine weiteren Möglichkeiten und ich beantworte dir deine Fragen.

3 Termine | Preis auf Anfrage | Kontakt aufnehmen

PAKET 2: NEXT LEVEL

  • Vom 1. bis zum 3. Termin kannst du dich an Paket 1: Basics orientieren.

  • In 3 zusätzlichen Terminen (ca. 30min) haben wir die Möglichkeit noch näher auf deine Problematik und die Lösung einzugehen. Du bekommst Know-How vermittelt, mit dem du die Kontrolle über deine Gesundheit noch besser übernehmen kannst.

    • Weitere Analyse-Tools: Blutwerte, Stuhlproben, usw. (mit Ärzten/Laboren zu bestimmen)

    • Individuellere Anpassung und Kontrolle der Interventionen

    • Re-Tests, erneute Analysen und Anamnesen samt Ausblick

6 Termine | Preis auf Anfrage | Kontakt aufnehmen

PAKET 3: HÖCHSTFORM

  • Der Leistungs- und Zeitumfang von Paket 1 und 2 deckt die Termine 1-6.

  • Innerhalb dieser 3 Monate können wir Gewohnheiten etablieren, Anpassungen auch langfristig vornehmen und noch effektiver an deiner Zielsetzung arbeiten. Dauer der zusätzlichen Termine: ca. 30min.

    • Werde Profi für deine Gesundheit, mit Know-How, Tools und den richtigen Interventionen

    • Individuellere Anpassung und Kontrolle der Interventionen

    • Chronische Probleme, die viel Zeit brauchten Symptome zu verursachen, können über diese Zeitspanne sehr effektiv angegangen werden

    • Re-Tests und Analysen nach 6 und 12 Wochen samt Ausblick

12 Termine | Preis auf Anfrage | Kontakt aufnehmen

SEMINARE & WORKSHOPS

  • Für Unternehmen, Firmen und Vereine ist es essentiell, dass ihre Führungskräfte, Mitarbeiter und Sportler langfristig gesund und leistungsfähig sind. Genau hier kann ich mein Know-How nutzen, um relevante Themen zu vermitteln.

    • Gesundheitsoptimierung am Arbeitsplatz

    • Erhöhung der Leistungsfähigkeit

    • Optimale Regeneration (im Beruf, beim Sport, im Alltag)

    • Prävention (gesund sein, gesund bleiben)

    • Einen gesunden Lifestyle etablieren

    • uvm.

Preis je nach Umfang (auf Anfrage) | Kontakt aufnehmen

Rezensionen

„Durch die wöchentlichen Sitzungen mit Kamil habe ich eine viel breitere Sicht auf die Themen Prävention, Ernährung und generelle Gesundheit erhalten, insbesondere da Kamil sehr ganzheitlich arbeitet.“

Lukas Stutzke

„Durch Kamil habe ich gelernt, wie ich durch meine Ernährung schneller durch Verletzungen komme, aber auch präventiv arbeite und mich besser fühle.“

Tom Bergner

„Kamil hat mir auf verständliche Weise vermittelt, wie ich durch die richtige Ernährung mein persönliches Potential besser ausschöpfen kann.“

Patrick Hüter

„In unseren wöchentlichen Online-Meetings haben wir uns zum Einen über grundlegende Basics wie Ernährung, Regeneration und Schlaf unterhalten. Wir haben auf mich spezifisch abgestimmte Verhaltensweisen und Anpassungen, auch im Hinblick auf die besonderen Herausforderungen des Schichtdienstes ausgearbeitet.“

Joshua Koßmann

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